乌鸡糯米粥
主料:糯米150克,乌骨鸡1200克。
调料:大葱6克,姜4克,盐2克,味精2克,料酒10克。
1.糯米淘洗干净,用冷水浸泡二三小时,捞出,沥干水分;
2.将净乌鸡冲洗干净,放入开水锅内氽一下捞出;
3.将葱、姜洗净分别切成段、片备用;
4.取锅放入冷水、乌鸡,加入葱段、姜片、料酒,先用旺火煮沸;
5.再改用小火煨煮至汤浓鸡烂;
6.捞出乌鸡,拣去葱段、姜片;
7.加入糯米,用旺火煮开后改小火,续煮至粥成;
8.把鸡肉拆下撕碎,再放入粥内,用盐、味精调好味,即可盛起食用。
旱莲草红枣汤
主料:旱莲草50克,枣(干)15克。
用鲜旱莲草、红枣加清水两碗煎至一碗。
健康提示
1.补肝肾,滋阴补血。
2.对胃及十二指肠溃疡出血、失血性贫血等症有良好的辅助治疗作用。
核桃阿胶膏
主料:阿胶250克,核桃150克。
辅料:枣(干)500克,黑芝麻150克,桂圆肉150克,黄酒500克。
调料:冰糖250克。
1.将红枣、核桃肉、桂圆肉、黑芝麻研成细末;
2.阿胶于黄酒中浸10天;
3.阿胶与酒一起置于陶瓷器中隔水蒸,使阿胶完全溶化;
4.再加入核桃、黑芝麻等末调匀,放入冰糖,再蒸;
5.至冰糖溶化,即成护肤美容珍品,制成后盛于干净容器装好封严。