近日，雾霾来袭。新快报记者注意到，“饮食清肺”“多吃鸭血”成为近日的微博、论坛的热点话题。记者在淘宝上搜索发现，各种清肺食品、保健品也“粉墨登场”，清肺茶、清肺话梅、清肺胶囊等等，十分受消费者欢迎。但是，这些号称可以“清肺”的食品真的能给你的肺部来一次“大扫除”吗？雾霾天就要躲在家里不出门运动吗？当雾霾再袭，小伙伴们又应该如何应对呢？新快报记者为市民们罗列出了雾霾天健康攻略。
■新快报记者 许莉芸 实习生 徐立慧 邱晓敏 画图：王云涛
“清肺功能”食品多是噱头
业内人士提醒，任何一种食物，都无法清除或者减轻空气中的粉尘污染物对肺的影响。“清肺食物”“清肺保健品”，都只是噱头而已。更有不少医生均曾公开表示，食物只能进入消化系统，阻拦不了雾霾颗粒物对肺的伤害。
“要想清除沉积在肺里的粉尘，就得让‘清洁工’与粉尘见面才行。”广州市第二中医院孙医生对新快报记者表示，食物从消化道进入体内，经过胃肠，大分子被消化分解成小分子，跟食物中的其他小分子一样进入血液，然后被运送到人体各处的细胞中。在这个过程中，对比在肺中的空气颗粒物与食物在体内的动向，会发现两者完全没有见面的机会，自然也就无法“清肺”了。
还有市民认为，鸡血、猪血等各种动物血制品能“清肺”，是因为吃这些血制品容易导致黑便，以为是把肺里的毒素排出来了。孙医生表示，吃动物血过多容易排黑便，是因为动物血中富含铁，临床上贫血患者服用铁剂大部分都会有黑便，这跟“清肺”并没有关系。
