东南早报9月22日讯 蜂蜜、燕窝、蛋白粉……这些东西会导致儿童性早熟?一份儿童禁食名单在网络上走红，家长们“宁可信其有不可信其无”。医生说，这份名单并没有专业的检测结果，若家长不让孩子吃名单上的东西，又担心孩子营养不够，盲目进补，性早熟的风险更大。
临床：性早熟女孩5-8岁都有
据北京市最近一项调查显示，女孩乳房开始发育的平均年龄为9.5岁，性早熟检出率为1%左右，男孩子的发育也呈提前趋势。据统计，中国学生的青春期已经由过去的12岁左右提前至10岁左右。
鲤城区妇幼保健院副院长陈湧接诊过的病例中，女孩性早熟较多，从5岁到8岁都有。
据介绍，女童在8岁前、男童在9岁前呈现第二性征的发育异常性疾病(表现为女孩8周岁前出现乳房发育或10周岁之前出现月经初潮，男孩9周岁前出现阴茎和睾丸发育或11周岁之前出现遗精)，应视为性早熟。
原因：
盲目进补保健品
摄入激素污染食品
“前来就诊的性早熟女孩，出现乳头又大又硬的情况。”陈副院长说，除遗传、疾病等因素外，环境污染、营养过剩、误服含雌激素的药物，看言情涉性书籍或影像等，都是造成孩子性早熟的重要原因。
现在家长总忍不住要给孩子增加营养，市面上针对儿童的保健品也很多，比如维生素、DHA、蛋白质等。陈湧主张，通过食物来补充维生素，多吃蔬菜、水果，最好不要吃保健品。
此外，高能量饮料摄入过多，进而出现内分泌紊乱;摄入一些被激素污染的食品，如牲畜体内可能被注射雌激素而多长肉多产奶，鱼虾食用的激素饲料等，这些环境激素都可能是造成性早熟的原因之一……
对策：均衡饮食多从食补
“饮食均衡，多吃粗粮。”陈副院长认为，让孩子多从食物中摄取营养成分，才是健康成长的正确理念。
陈副院长介绍，所谓粗粮，是指除精白米、富强粉或标准粉以外的谷类食物，如小米、玉米、高粱米等。小儿从4～6个月加辅食后，就可以考虑吃点粗粮了。各种粗粮以及新鲜蔬菜和瓜果，含有大量的膳食纤维，具有平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能，还可控制宝宝肥胖，解除便秘之苦;至于DHA、蛋白质等营养成分，可以选择深海鱼;多从食补，才是宝宝的健康之道。
(记者 黄艺芬)
