点状吓人 颧骨斑
颧骨斑在我们东方女性的发生机率颇高,根据日本的观察,颧骨斑甚至有逐年增多的趋势,这可能和内分泌失调,以及生活型态改变有关。
青春期、婚后、产后、更年期,都是颧骨斑好发阶段(这些阶段都是荷尔蒙改变的阶段)。颧骨斑主要在两颊的颧骨上方,有米粒大小略带灰蓝色的群集斑点,受到日晒后,颜色还会更深。
调理方:
●避免过度疲劳
过度疲劳容易扰乱内分泌,还会给身体带来各种负面影响。保证充足的休息、劳逸结合可以减少因内分泌失调引起的颧骨斑。
●饮食合理
调节内分泌失调的饮食方面一定要特别注意,尽量避免饮酒、过量喝咖啡等,少吃富含胆固醇的食物,多吃豆类食物效果最佳。