正月十五闹元宵，红红火火过大年。作为中国的传统节日，元宵是人们餐桌上必不可少的美食。如果稍不注意买到劣质元宵就会影响到节日心情。为此，开发区工商分局发布元宵节消费警示，支招如何购买元宵，让大家吃得放心。
购买时认真查看包装
首先，对于没有过多购买经验的消费者来说，可以选择“正规销售商+知名品牌”。尽量到具有经营资格、信誉好的商场、超市购买，并选择质量好、知名度高的正规生产厂家的产品，“双保险（放心保）”确保产品质量。谨慎购买街边摊点的产品，既没有经过食品质量安全检查，也没有完善的储存条件，容易导致食品的二次污染。
其次，购买前认真查看食品包装情况。选择包装密封完好、包装袋产品无破损和变形的产品，如袋内有较多冰屑的话，可能是产品解冻后又冻结造成的，最好不要购买；同时注意食品包装标识是否齐全，查看外包装上是否印有“QS”食品质量安全标志，是否标有商品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、电话、生产日期、保质期、产品标准号等内容。购买“无糖”元宵时，要看清产品配料中是否含有蔗糖、白砂糖、葡萄糖等可能导致血糖升高的成分。
再次，购买散装元宵做到观形色、试手感。看看是否色泽洁白、有无杂点、形状是否规则浑圆、面皮是否洁白细腻；用手摸一下，如果发软，这样的元宵口感和营养会大打折扣，而且元宵馅可能存在质量问题。同时要注意质价相符，切勿贪图便宜，尽量不要购买价格过低的元宵。
对于散装元宵质量的鉴别，可用硬物砸元宵，质量好的元宵受力就会裂开，而劣质的元宵就越砸越结实，甚至无法砸开。
最后，购买时，一定要索要购物凭证，一旦发生食品质量问题，作为维权依据，通过拨打12315向工商部门投诉。
消费者购买产品后，煮的时候也能通过感官区分产品的好坏：好的汤圆、元宵是用糯米面做成的，煮的时候不混汤 、不黏连，很快就会漂浮起来，煮熟以后黏、软适中；而质量较差的汤圆、元宵一般是由中熟米或面粉做的，要么久煮不烂硬得像铁蛋 ，要么煮熟以后软成面糊糊。
六类人群不宜多吃
汤圆、元宵的外皮主要由糯米做成，从中医的角度来看，糯米性温，有一定的温补作用。但是糯米含有的支链淀粉较多，有较强的黏性，不易消化，六类人群不宜多吃元宵。
年老体弱者 ，吞咽反射比较迟钝，可能会因急速吞咽而引起元宵卡喉，导致呼吸困难，甚至窒息死亡。发热患者，发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态，因此应吃些流食等容易消化的食物，否则会加重病情。溃疡患者，吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。
糖尿病患者，元宵含糖量较高，患者若贪图口福，可使血糖急剧升高，不仅会加重病情，还会诱发酮症酸中毒。久病初愈者，此时患者食欲虽有好转，但消化功能仍然较弱，过量食用元宵不利于康复。急性胃肠炎患者，患者的胃肠道正处于充血、水肿状态，吃元宵会加重胃肠道负担。记者 张永平通讯员 韩芬
