昨日雾霾依然浓重，上午10点，养育巷社区通和新村内，桃花坞街道团工委联合企业单位开办的便民咨询活动已经开始了近一个小时，却依旧是一派“门前冷落鞍马稀”的清冷景象，就连每次在活动中都备受欢迎的几个摊位，也鲜有驻足问津者。偶尔有几位居民走过，也都是行色匆匆，大步而过。面对这种反常景象，居民们都是一脸无奈：“都是雾霾天惹的祸。”
通和新村居民邹阿姨告诉社区工作人员，这一阵子，自己除了上街买菜之外，很少会再出门，小区内原本随处可见三三两两聚拢在一起谈心的老邻居们如今也大都各自呆在家中。“电视里不是说了么，雾霾天要少开门窗少出门。我孙子一回家，我也会把他关在家里，不让他上外面去玩。”说完之后，邹阿姨就提起菜篮，急急忙忙地向家中赶去。
那么，雾霾到底是如何形成的，对人体究竟有多大的危害，面对眼前这挥不去、划不开的茫茫灰白，居民朋友们又该采取何种应对措施呢？带着疑问，社工们特地咨询了石幢社区“家庭医生工作室”的张小军医生。
张医生说，雾霾主要是空气中的细小微粒悬浮在雾气中形成的。持续的雾霾天气会对人体产生一定的影响，如加重支气管炎、肺炎、肺心病、哮喘呼吸道疾病的发生和复发等。雾霾天里，居民朋友们要做好以下几项防范措施：尽量减少外出。在家时，尽量将门窗紧闭；在户外时，最好戴上棉质口罩。外出归来后，用清水清洗脸部和暴露在空气中的肌肤。饮食方面，要注意清淡，多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水，适量补充维生素D。最后，张医生还特别提醒广大老年朋友，雾霾天里，尽量不要外出锻炼，注意休息，均衡饮食，保持一个良好的心态也很关键。
