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十男九虚 男人肾虚的8个症状和食补方法

时间:2013/12/6 9:15:40 来源:食品科技网

  男人肾虚8宗罪

  【罪状一】畏寒肢冷

  诉说:进入深圳的冬天,这些天虽说气温依然居高不下,可我却只能把自己包裹得严严实实,因为有时候风一吹,我就感到四肢发冷,很容易口干舌燥,鼻涕横流。尤其到了晚上,感觉手脚冰凉,严重时一个晚上也暖和不过来。

  解析:“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节(关节产品,关节资讯)的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。民间有秘方,取蜂箱内的雄蜂幼虫,每日6克,连续服用两个月,效果奇佳。

  也可用姜附烧狗肉,它具有温补散寒、壮阳益精的功效,方法是:狗肉1000克,洗净,切成小块,将生姜150克煨熟备用。将熟附片30克放入砂锅,先煎两小时,然后将狗肉、大蒜、生姜放入,加水适量,直至狗肉煮烂即可食用。

肾虚

  【罪状二】头晕耳鸣

  诉说:为了这次的首届文博会,已经和同事忙了一个多月。虽然招商项目进展顺利,但是我的身体却出现问题,工作中经常出现头晕、耳鸣等现象,有时甚至会突然晕倒。

  解析:很多人经历过头晕的感觉,那种眼内有蚊子黑点乱飞、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可致使髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣。治疗时应补益肾气,精足则髓满,头晕耳鸣也就自然得以消除。

  【罪状三】失眠多梦

  诉说:都说“祸不单行”,自从两年前得了糖尿病(糖尿病产品,糖尿病资讯)后,我这身体就一直没有消停过。这不,最近糖尿病刚刚稳定,又开始头晕无力,失眠多梦,根本提不起精神打理公司业务。

  解析:肾作为人体重要的脏器之一,滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。要想根治肾虚,彻底治好其他器官的疾病是根本之道,否则都是“治标不治本”之举。

  【罪状四】腰酸背痛

  诉说:最近腰部背部总是酸楚不适,在和客户打高尔夫球时,稍加用力便会疼痛。

  解析:腰酸背痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。如果出现经常性的腰痛,而且休息也解决不了问题,那就要考虑通过补肾的方式解决,如雄蜂锭、金匮肾气丸、大补阴丸。


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