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台湾调查显示90%中学生天天喝含糖饮料

时间:2013/8/3 8:25:32 来源:中央社

据台湾"中央社"消息,8月2日卫生福利部国民健康署公布一项调查显示,台湾9成以上中学生每天至少喝1次含糖饮料;若每天喝2杯,多余的热量会让人1个月胖1公斤。

   这项2012年《国中学生健康行为调查》共以问卷调查6273名中学生,询问他们30天内每天喝几次含糖饮料,结果95%国中学生每天至少喝1次,每天喝2次的占55%,甚至有3.8%的人每天喝超过5次。

   值得注意的是,每天喝超过2次的,不论几次,男生都高于女性,倾向把含糖饮料当水喝。至于完全不碰含糖饮料、只喝白开水的中学生,只有5.4%。

   台国健署引用《国民营养健康状况变迁调查》结果显示,成人平均每日摄取含糖饮料热量141大卡、高中生为200大卡、中学生为156大卡、国小生为119大卡。

   国健署指出,每天若喝2杯含糖饮料,多余热量会让人1个月胖1公斤;想要减肥的人,每周有1天少喝150大卡的含糖饮料,约等于1罐拿铁咖啡或1/4杯珍珠奶茶,1年可瘦约1公斤。


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