从6月份开始，莱西市对全市保健食品经营单位进行全面检查。近日，记者在采访中注意到，虽然不少市民逢年过节的时候都会选择一些保健品送礼，但是对于如何选购却知之甚少。有关专家表示，现在保健品名目繁多，购买时一定要认准其外包装盒上的特殊标记“小蓝帽”及批准文号。同时，专家也提醒，保健品不等于药品，起不到代替药物治疗疾病的左右，更不是老少皆宜，要有针对性地选择。
>>>现象保健品种类繁多
7月31日，记者走访莱西各大超市以及专卖店看到，各种保健品种类繁多，包括减肥类、辅助降血糖类、缓解体力疲劳类、辅助降血压类、辅助降血脂类、改善睡眠类等类型的保健品很受市民的欢迎。而具有减肥以及缓解疲劳作用的保健品销售明显较好。“现代人压力大，饮食不规律，很容易出现各种疾病，因为很多人会借助一些保健品来缓解自身的疲劳。”食品监管部门工作人员介绍道。
记者在采访中发现，很多市民在选择保健品时针对性比较强，但是对于如何选择、如何辨别并不清楚。市民王女士表示，购买保健品时，基本上都是看成分和作用，如果比较对症就基本上差不多。而也有不少市民在选择时，会单纯看价格，认为价格越高，功效越大。而对于如何辨别保健品的真假，市民更是知之甚少。
>>>调查选择保健品，认准“小蓝帽”
那么市民在购买保健品时，该如何辨别真假呢？记者咨询食品监管部门了解到，市民在购买保健品时应该首先认准标识，保健品的外包装上都应有一个“小蓝帽”的标识，“小蓝帽”标识下方有相关批准文号以及批准的管理部门。
据记者了解，目前前卫生部只批准了保健品的22种功能，主要有：免疫调节、调节血脂、调节血糖、延缓衰老、改善记忆、改善视力、促进排铅、清咽润喉、调节血压、改善睡眠、促进泌乳、抗突变、抗疲劳、耐缺氧、抗辐射、减肥、促进生长发育、改善骨质疏松、改善营养性贫血、对化学性肝损伤有辅助保护作用、美容 、改善肠胃功能。除上述22种功能外，其他所有超出此范围的关于保健品功能的宣传都是违法的。市民也可以登录国家食品药品监督管理总局的网站查询相关保健品的批准情况。
同时，市民应该从正规的渠道购买保健品，要认准保健品的标识和批准文号，还要仔细查看包装上的厂名、厂址、联系电话等信息，特别是要妥善保管购买发票和相关凭证，不要盲目的参加任何以产品销售为目的健康讲座、专家报告会等等活动，也不要盲目地通过会议销售、电话销售、免费试用等活动来选取或者采购保健品。特别是不要购买无任何保健品标识的非法保健品。
>>>提醒保健品不等于药品
最近一份调查表明，21%的被调查者认为保健品就是药品，能够治病，甚至将保健品和药品搭配服用；23%认为保健品没有毒副作用，可以长期服用。
事实上，保健品并不是药品，也不能取代药品治疗疾病，也并不是老少皆宜。食品监管部门工作人员也提醒市民 ，购买保健品应该注意其原料 、功效成份、标志性成份及其含量，保健功能、适宜人群，特别是一些不适宜人群，包括保健品的食用方法、食用用量，还有一些其他注意事项，等等标识内容。记者也注意到，保健品的包装盒上一般都会有“本品不能替代药品”的字样，因此不要把保健品当成药品服用。
市民在选择保健品的时候，可以根据自己的身体健康状况有针对性地选择，尤其是一些老年体弱者以及慢性疾病患者，在选择保健品的时候，要谨慎一些，任何保健品都有一定的适宜人群，市民在选购时要注意这些提醒的内容。
专家提醒
保健品并非人人适用
现代社会，亚健康的人越来越多，很多人都希望通过食用保健品增强免疫力，但是有关专家也提醒，保健品并不是所有人都适用。
那么，到底哪些人群适合补充保健品呢？莱西人民医院的张医生告诉记者，日常一些亚健康人群、老年人可以适当服用一些保健品。“亚健康人群可以服用一些维生素、矿物质之类的食品，可以缓解疲劳，而一些老年人可以服用一些补充钙质或者补充维生素矿物质的保健品，对身体也有一定的好处。”张医生介绍说，对于年轻人健康人群来说，营养基本能从食物中获取，基本没必要服用保健品。
