咳嗽先分清类型 按症状选对食材才好得快（4）

　　4.有痰咳不出

　　有痰咳不出时，首先应找出病因，最好寻找专业的医生治疗，并配以食疗辅助。

　　★食疗妙方：鸭肉+柚子肉

　　如果体内有火，可以用柚子肉加鸭肉炖汤喝，有助排痰。也可以把柚子皮的白瓤去掉，将留下的黄色柚皮切成细丝炒菜食用，排痰效果也非常好。

　　★祛痰茶饮：麦冬、橘子皮、陈皮、胖大海

　　麦冬，橘子皮，陈皮，胖大海等药材单独泡水喝，可以当茶饮用去痰。