水果越多,养生就越易,组成成分的差异,针对的部位分散开来,养生作用变的全面,具体某种水果针对什么养生,下面不防看看,不同水果的养生作用的介绍!
1、 猕猴桃 —— 牙龈出血
缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。
2、 柳橙 —— 脚气困扰
体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙,它富含维生素B1,并帮助葡萄糖新陈代谢。