□记者 三 峡 廖月尧 通讯员 食药监局
“女儿准备生育，为了调理身体买了各种各样的保健食品，什么螺旋藻、维生素等等，每次一吃一大把，保健食品是不是越多越好”、“家里老人为了保健，买来一大堆保健食品，天天拿它当饭吃”……记者从区食药监局获悉，保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即使是对身体有益也并非“多多益善”。消费者在选购保健食品除了认准蓝帽子标识，更要看清保健食品外包装中“不适宜人群”的字体应略大于“适宜人群”。
认清保健食品法定标志
保健食品产品外包装上有蓝色草帽样标志 ，标志下方为批准文号和批准部门。工作人员表示，目前，市场上都是保健食品都一定是卫生部（1996年11月至2003年7月）和国家食品药品监督管理局（2003年10月之后）批准的保健食品产品。
卫生部批准的国产保健食品批准文号为“卫食健字+（年代号）+顺序号”，进口保健食品为“卫进食健字+（年代号）+顺序号”或“卫食健进字+（年代号）+顺序号”，下面有“中华人民共和国卫生部批准”字样。
国家食药监局批准的国产保健食品批准文号为“国食健字G+4位年代号+4位顺序号”，进口保健食品为“国食健字J+4位年代号+4位顺序号”，下面有“国家食品药品监督管理局批准”字样。
每个保健食品批准文号只能对应一个产品，消费者可登录国家食药监局网站（www.sfda.gov.cn）“数据查询”栏目查询产品的真实情况。
“不适宜人群”标识要显著
工作人员表示，最新的保健食品标签说明书管理规定，保健食品标签除了应注明生产厂家的联系方式、邮政地址、邮编外，还应标注以下至少一项内容：电话、传真、销售热线、网络联系方式等。保健食品标签和说明书均不得标注明示或暗示具有预防、治疗疾病作用。此外，保健食品标签上，“不适宜人群”的字体应略大于“适宜人群”字体。
本报记者调查了3家药店和2家超市中销售的保健品，大部分保健品包装盒上的标签都标注有适宜人群和不适宜人群，但在字体大小和粗细上并没有差别。只有一种花旗参含片所标注的“不适宜人群：幼儿”比“适宜人群：免疫力低下者”要大一个字号，并且加粗。药店顾客黄女士称，她虽然没有视力问题，但有时标签上的内容过多，翻来翻去也不容易找到，如果把重要内容字体加粗，应该会醒目一些。
仔细阅读保健食品标签说明书
据工作人员介绍，保健食品标签和说明书应包含产品的原辅料、功效成分或者标志性成分及含量、保健功能、适宜人群、不适宜人群、食用方法及食用量、注意事项、保质期、产品注册和生产等相关信息。任何保健食品都有一定的适宜人群，有的还标注不适宜人群，消费者在选择时应该也必须加以注意。此外，消费者购买保健食品，应到信誉好、证照齐全的正规销售场所购买。保健食品不是药品，不能替代药品使用。一些具有辅助降压、降脂、降糖功能的保健食品只有降低疾病风险的辅助保健作用，对于疾病患者绝不能代替药品使用，以免延误病情，造成严重的后果。
正规的保健食品一般不会有副作用，但以节约为前提，没必要买太多，否则超过身体可吸收的营养成分就浪费掉了。消费者可以在试吃后再有选择性的购买。而且保健食品有适用量和适用人群，没有按照说明随意服用可能会适得其反，例如很多保健品是不适宜儿童服用的。区食品药品监督管理部门将对监管中发现的违法违规行为依法严厉查处。如果发现违法生产经营保健食品的，消费者可及时向食品药品监督管理部门举报。
