7、芝麻
芝麻能保护你的肝脏功能,防止酒精和其他化学物质对肝细胞的危害。
肝脏功能直接影响着排毒系统,所以,多吃芝麻对排毒有很大的帮助。另外,经常食用芝麻也可以起到美发、美肤的作用哦!
8、柠檬
每天早上喝一杯柠檬水是一个排毒减肥的好方法。
柠檬含有大量的维生素C,而这种维生素能把体内的毒素转换成水溶性的物质,从而帮助你排走多余的代谢物,对减少肚子上的赘肉有很大的帮助。