归芪鸡汤
当归10克，黄芪20克，鸡腿1只，将鸡腿洗净切块，放入水中，以大火煮开，放入黄芪，炖至7分熟时，放入当归，煮约5分钟，加少许盐即可。
中医丰胸药膳第四款：当归鲤鱼汤
当归、白芷、黄芪各15克，枸杞10克，大枣5枚，鲤鱼1条(约600克)，将当归、白芷、黄芪、枸杞洗净;大枣去核;鲤鱼杀后去肠杂，加清水适量，一起入锅煮至鲤鱼熟，入盐、味精调味，喝汤吃鲤鱼肉。
薏苡仁粥
薏苡仁150克，大米250克，将薏苡仁、大米淘净，如常法煮粥，食时可加少许白糖或红糖。
其实丰胸食品很多，虽然效果并不能马上见效，但是还是有效果的。想要丰胸的MM其实不需要到整形医院做隆胸手术，平时多吃一些这样的食物或许就能达到意想不到的效果。中医美容专家表示，药膳往往是最健康最安全的丰胸手法，不仅能达到丰胸的效果，还有养颜美容的功效。
党参鲜玉米炖排骨
材料：党参、黄芪各15克，鲜玉米、小排骨、食盐、生姜、料酒各适量。
制作方法：取两个玉米洗净，并切成小段；选取250克小排骨洗净，放入开水中烫一下，捞出来然后备用；将玉米、排骨连同党参、黄芪、生姜和料酒一起放入锅中，加入5-6碗水，然后炖上大约40分钟，待排骨熟透后加入食盐即可食用。
功效：党参、黄芪都有补血固气的食疗作用，与玉米、小排骨一起煲汤可以促进身体吸收；玉米所含的维生素E可促进造血功能和血液循环，从而维持激素的正常分泌。
