辨析症状,对症下药
口腔溃疡、口干、小便短赤——心有火
对症下药:对于宝宝来说,穿得过多,火热之邪内侵是引起心火的主要原因,可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮,具有清心泻火的作用。
特别推荐:
莲子汤:带莲心莲子30克,加水煮至莲子变软,加冰糖适量。
鼻腔干燥,干咳无痰或痰少而粘,手足心热、舌头红——肺有火
对症下药:主要由气候变化引起,以冰糖银耳汤为底,加梨子、百合、绿豆、菊花、莲子这几样。可以随意叠加,糖水或煮粥都可以。
特别推荐:
冰糖银耳糖水:将银耳事先泡发,下锅大火煮开后转小火煮30分钟左右,起锅前加适量冰糖即可。
口唇生疮、牙痛、便秘、大便干硬——脾胃有火
对症下药:肉食过多、口味较重都容易引起脾胃上火,平时可适当吃些
性味甘平的大枣,多为宝宝准备一些富含维生素B、维生素E的辅食,以养脾胃,在煲汤时也可以适当加些淮山、党参等,健脾益气。
特别推荐:
板栗冰糖粥:板栗仁50克,粳米100克,将板栗仁切碎与粳米加适量清水煮粥,待粥煮至黏稠时,放入冰糖调味即可食用。