7、防痴呆。 吃香蕉有助于提高脑力,改善学习能力,提高警觉度,防止老年痴呆症。
8、防治胃及十二指肠溃疡。 香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质,可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激,促进黏膜细胞的生长繁殖,从而修复各种溃疡病损,预防胃溃疡。
9、预防痛风。 食用富含钾的香蕉,有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中,帮助人体排泄尿酸。
10、缓解眼睛不适。 香蕉含大量的胡萝卜素,可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。
9、提高免疫力。 日本帝京大学通过动物测试,比较香蕉、葡萄、苹果、西瓜、凤梨、梨和柿子等多种水果的免疫活性,发现香蕉的效果最佳,因为香蕉内含有一种称为“三硝基芴酮”( TNF)的抗癌物,有增加白细胞作用,可改善免疫系统功能。