男人补肾固精必备8款粥
补肾壮阳总是男人的一件要是,其实补肾就是那么的简单,吃吃就能补起来,8款粥轻松为男人解决男人的问题。
韭菜粥
韭菜粥150克,大米100克。将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。 功效:可温肾壮阳。
菟丝子粥
菟丝子30克(鲜者加倍),大米100克,白糖适量。先将菟丝子洗净、捣碎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食,每日2剂,早、晚服食。 功效:可补肾益精、温阳疗萎。