冬季养生：让你不冷不感冒的9道家常菜

    又到了天寒地冻的时节，大家都觉得不好过。稍微一个不注意，感冒，流感这类恼人的病就缠上了我们，这里推荐9道家常菜，不仅暖身暖心，还能抗击感冒。

   山药排骨汤

    山药具有补中益气的效果，多吃还能滋润心肺，冬天要补心肺，是对抵御流感很有效的一招。同时排骨能够供应一定热量，让人体不感觉寒冷。

    【做法】山药去皮蒸熟，排骨下锅焯水，片刻后取出，用温火煎水，下入山药和排骨。慢慢熬制即可。