9、指甲的甲根周围长满倒刺
倒刺在医学上称为逆剥。宝贝长倒刺多是由于咬指甲或粗糙物体的摩擦造成。另外,由于营养不均衡,缺乏维生素引起皮肤干燥也易长倒刺。
应对措施:
出现倒刺不要直接用手拉掉,可用指甲刀小心剪去。建议多吃水果,补充维生素;干燥的季节要给宝贝的小手涂上无刺激、含油分的婴幼儿护肤霜。
10、指甲变苍白,呈匙状指
肝血不足,是严重贫血的征兆。指甲变得苍白,无血色且中央凹陷,边缘翘起,呈汤匙状,医学上称匙状指。
应对措施:
首先需要查血常规,了解贫血的种类及程度,轻度则不必服药,采取饮食治疗(吃含铁丰富的食物);中度以上,要服药补充铁剂。若为“大细胞性贫血”,应用叶酸及维生素B12治疗。
11、指甲出现凹痕
缺钙:指甲颜色无明显变化,但有小凹陷地方,有的有一个凹痕,有的有几个,有的多得像顶针一样,都是缺钙引起的。宝宝还可能会有神经系统的症状,如睡眠不安、易惊、烦躁。
应对措施:
需要增加钙的摄入,除多吃含钙的食物外,还要吃钙剂,同时服用鱼肝油。
TIPS:指甲健康的食补菜单
补钙:乳类,如牛奶,羊奶;肉类、鱼、虾、芝麻、花生、葵花籽、豆类、豆制品、柑橘、葡萄、山竹等。
补铁:黑木耳、还带、芥菜、韭菜、谷类、赤小豆、绿豆、动物肝脏、蛋黄、动物血。
补锌:猪肉、牛肉、鱼、海产品,牡蛎,海带,紫菜,菠菜等。