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养生:肉桂稳血糖黑胡椒防癌 巧用调味品吃出健康(5)
时间:2012/11/2 15:11:17 来源:食品科技网
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辣椒酱
功效:抑制食欲
日剂量:洒少量
只要一餐中含有辣椒酱,引发饥饿的胃饥饿素就会降低,而抑制食欲的激素却会增加。
使用建议:在炸玉米饼、糙米、低脂番茄和扁豆汤中都可以加入辣椒酱。
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