俗语说“十男九虚”。由于工作压力不断增大,很多男性朋友都因肾虚而导致性能力下降,弄得夫妻生活很不和谐。大家都知道男人需要补肾,补肾有助于男人更健康、更活力。补不如食补,食补来的最为正确。秋天、是补肾的好时机,肾阳可以促进机体的温煦、运动、兴奋和化气,下面介绍几种补肾食谱粥,在家可以自己DIY。