好气色一直是女人的追去,还有洁白无瑕的肌肤,纤悉合度的身材,乌黑的秀发,这样的女人,堪称完美吧。
每天吃高维生素C水果
每天吃2~3份水果,其中一样选择高维生素C的番石榴、奇异果、草莓、西红柿或是柑橘类。