浴后按摩，弹起细胞
洗浴之后，身体肌肤的毛孔充分张开，此时做一次紧致按摩有利于产品的吸收，加快细胞代谢的同时改善血液循环。
按摩的具体方法是，将精油按照一定比例调好滴在手上或胸部，用双手涂抹均匀。然后将双手放于腋窝旁，沿乳房外缘做8字形按摩；也可以乳房下方为起点沿着乳房外缘，按照从两边向中间、由下向上的顺序打圈按摩，直到颈下锁骨位置；或者用双手放在乳晕上方，往上做螺旋状按摩。每个动作重复8 到10 次，如果感到按摩起来有干涩感时应当随时增加少许按摩精油。
2、沐浴丰胸法
1、慢慢将水放入浴缸，并调至到要求的温度。
2、用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。
3、进入浴缸，先用手对乳房进行按摩。
4、持刷子自乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧形般往外侧刷洗乳房。
5、开大水龙头，用与(4)同样的手法，冲洗乳房。
6、如果乳房过小，可用毛贴交替做冷敷和热敷，10分钟交换1次。
7、如果乳房过大，则用冷水冲浴。
8、如果乳房下垂或为防止乳房下垂，最好用淋浴头从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，使乳房坚挺。
9、将海藻浸泡在水中进行洗浴。
10、将海藻切碎，放入纱布袋中，用来揩擦乳房。浴后抹上滋养霜，并用手按图所示的方向轻轻按摩10分钟，它可以促进局部血液循环，使皮肤光滑润泽并有弹性，防止胸部皮肤的衰老、松弛。也可以冷热交贴轻轻揩抹，使肌肤收缩。不过，浴室最好是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间。
