中医认为体内湿、热、痰、火、食,积聚成“毒”;西医认为人体内脂肪、糖、蛋白质等物质新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物是体内毒素的主要来源。节日期间,吃多了大鱼大肉,应该有意识地选择一些排毒食物,并且坚持运动才是清除毒素的正确方法。
秋季赶上了“双节”,肚子里面都存了不少的油水吧?节后想要给肚子刮刮油水,给你支几招几种排油的食物。下面这八种食物,不但可以把你“双节”,遗留在肚子里面的油水刮一下,长期食用还能够把以前集攒的脂肪减少呢。