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秋季养生必学牢记“3多3少” 少甜食少油脂少喝酒(图)(5)
时间:2012/9/19 17:03:54 来源:网友
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少油脂:吃东西太油,尤其摄取太多不良脂肪,会妨碍免疫的能力,使体内免疫细胞变得慵懒,而无法发挥功能。建议减少烹调用油量及高脂肪、高盐的摄取,尤其油炸的东西和肥肉尽量少吃。
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