循声搭脉,平稳度过“那几天”
男人在“那几天”会有哪几种典型表现呢?作为妻子又该如何帮他顺利度过这段情绪和生理的“低潮期”呢?
表现一:心情烦躁,乱发脾气
女眼看男:昨天还是阳光灿烂,今天就满面阴云。前些天他还是甜言蜜语对待我,可现在像吃了爆竹似的,老是发无名火,一点小事也能触怒他。
太太应对:
1.让微笑成为他心理的“缓冲阀”
其实动不动就想发火,丈夫本身也很苦恼,但又控制不住自己,如果太太此时不多加体谅,而跟丈夫较劲或生气的话,除了把情况搞得更糟,不会有一点好处。因此,聪明的太太懂得不在这种时候较真,而是像武侠书中所说的上乘武功那样,“以柔克刚、以静制动”,“他自狠来他自强,我当明月照山岗”,用微笑和平静来应对他的烦躁易怒,他就像一拳打在棉花堆上,将戾气化为无形,自然而然就会消火了。
2.给他的菜单添加“镇怒食物”
让老公减少盐分及糖分的摄取,应以含有钙质的牛奶及海产品如贝、虾、蟹、鱼和海带等为主,这些食物含钙量高,可以起到镇静情绪的作用;同时多吃含维生素B的食物,如油菜、土豆、茄子、南瓜、黄花菜、豆芽、香蕉、苹果、玉米等。通过他所吃的食物,来减轻他的“怒火”。