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男性养生:睡前三忌三宜 拥有完美睡眠(组图)(6)
时间:2012/9/8 10:30:16 来源:网友
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三宜睡前足浴。睡前烫脚,胜服安眠药。睡前用温水洗脚15-20分钟,使脚部血管扩张,促进血液循环,使人易入睡乡。
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