易伤肺的生活习惯
1、对于有过敏性咳嗽,或鼻炎的患者,在气温低的时候,应对颈部及脚部适当的保暖,在饮食上必须节制,鱼虾、海鲜、油炸的食物忌吃,香蕉、橘子、西瓜、芒果宜少吃,多喝开水,少喝含有咖啡因的饮料。
2、由于“肺属娇脏,喜润而恶燥”。因此饮食上应忌食炒、炸、辛辣、烟、酒之类的食品,以免在耗津伤阴。
3、肺脏在秋冬的季节,应避免吸入过多的冷空气,不宜进食含糖类和纤维素多的食物,如卷心白菜、韭菜,汽水和面包亦不宜多吃。