摘要：秋季天气逐渐转凉，空气湿度突然变干燥会给人带来很多不适。和大人相比，宝宝机体各系统和器官发育还不完善，对气候的变化更为敏感，这时宝宝的饮食调养特别重要。
秋天带来丝丝凉意，许多妈妈就不用像夏天的时候那样对宝宝的饮食处处“警惕”。但有妈妈有疑惑，为什么天气那么凉爽，宝宝还会出现口舌干燥、鼻子出血或咳嗽这些情况？其实，宝宝在秋季的饮食调理很重要，调理不好容易导致“内热”。
1。秋季防燥重在预防，应多给宝宝进食一些润燥生津，容易消化又清热解毒的食物。宝宝要注意多喝水，早上起来喝了白开水半小时后再喝奶或吃主食。
2。适当选购一些润燥的营养品或辅食，选购时要做到“货比三家”，仔细对比不同产品的成分，选择含有润燥成分的产品。
下面为你介绍几款润燥产品。
喝配方奶的宝宝容易上火，许多妈妈都会搭配一些有清热功效的奶伴侣给宝宝吃。这并没错，但秋季选择奶伴侣和夏季不同，妈妈不仅要考虑它的清热效果，还要多留心它是否可以润燥。
秋季干燥，宝宝要特别注意调养心肺，不然会导致鼻腔干燥、干咳不止。但当宝宝真的出现这些情况，妈妈们别着急，可以让宝宝试试这款性质温和的秋梨膏。
秋季防燥关键在于预防，不要等宝宝出现燥热症状才病急乱投医。小编在这里提醒各位妈妈，要注意宝宝的日常饮食，在选购营养品时可以多留个心眼，多留意产品的成分。就拿婴幼儿营养面来说吧，秋天应该选购那些富含润燥成分的品种。
