补肾,随着生活水平的提高,成为男性中较为流行的一种活动。补肾是男性追求自身更加强壮的方法。中医补肾目前是国内较为常用的方法,中医认为,肾虚多为积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,而应慢慢调理。
1、百合
百合有多种品种,大多数品种都可作为蔬菜食用和药用。百合性微寒平,中医常用于清火、润肺、安神的功效。百合含有多种生物碱,其对白细胞减少症的预防恭喜极好,并可提高人体免疫力。