男人为什么要补肾?男人补肾是由于肾虚,如不早些治疗会导致精神疲乏、健忘脱发、遗精阳痿、男子不育等现象。为了男性身体健康,当出现肾虚时,我们应该采用食疗的方法补肾。那么,男人补肾吃什么好呢?帮助男性补肾的食物有哪些呢?一起来看看吧!
1、补肾壮阳方
用于肾气虚损,肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症。
做法:枸杞子250克,蛤蚧一对去头足,肉苁蓉200克,大枣50克,装广口瓶,兑入低度白酒,酒需高于中药约3厘米,每天搅动一次,封存半月后饮用。