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西兰花煮着吃会营养流失 7种食物吃法别陷入误区(5)
时间:2012/8/29 11:14:46 来源:网友
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果脯
当你想用快捷、健康地方式摄取足量的糖分时,果脯是个健康地选择,但前提是,果脯表面不裹糖。 一定要选择没有添加糖的果脯。 有时你可以通过看果脯判断,如果不确定的话,查看包装说明。
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