粳米：味甘、性平，归脾、胃经。作用：补中益气，健脾和胃。宜于中气不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，呕吐、泄泻。
健康小贴士：我们脾胃虚弱应该吃什么好呢?在生活中，脾胃虚弱的人很多，要想治疗这种现象，平时可以吃以上介绍的素食类食物，这些食物可以有效的调节人体内脾胃虚弱的现象。
