养生推荐：18条饮食原则关爱肝脏消除脂肪肝

    脂肪肝是不良生活方式引发的后天性疾病。饮食和运动调节是治疗脂肪肝最重要的两个环节。关爱肝脏，要注意18条饮食原则。

　　消除脂肪肝应该怎么吃

　　据专家介绍，下面18条措施，在脂肪肝自疗自养中非常重要：

　　1、选用去脂牛奶。牛奶煮开后冷却，去掉上浮奶膜，再煮开，再冷却去皮，如此去3次奶皮的牛奶叫去脂奶。

　　2、患者最好不吃猪、牛、兔肉，吃鱼和禽蛋，鸡蛋黄每天应不超过1个半。