黄瓜
黄瓜可以有多种吃法,不管怎么吃,都能为人所喜爱。黄瓜中含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,可以起到清洁美白肌肤的作用,对于消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏也有一定的好处,是传统的养颜圣品。