养生：不做“黑珍珠” 4类食物让你秋季白回来

    日出门，除了涂抹防晒霜，打个遮阳伞，还会涂抹点防晒霜。但是无论如何防护，也没有办法逃离阳光的侵害，因此皮肤会变黑哦。那么，想要晒后美白，除了涂抹美白产品外还有一个很重要的因素，就是饮食。其实内在的调养也可以养出白嫩嫩的肌肤，让你的美白效果大增啊。因为美白食品不仅可以满足每日身体所需的营养，同时还能减少色斑，帮助你成为一个彻彻底底的“白”人啦。