民以食为天，爱吃是女人的天性，但是有些食物却是女人不能多吃的，除非你不想要有个好身材，好样貌，好身体。有些食物吃多了，会破坏你的身材。
1、海带会造成皮肤黑色素沉积
海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，摄碘过量会造成皮肤黑色素沉积严重，到时出现了斑斑点点就恐怖了！
