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养生:牛奶也可以治病 7种牛奶食疗养生吃法(2)
时间:2012/8/2 14:10:32 来源:中国日报网
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2、牛奶粥。鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟,去米汤,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖搅拌,充分溶解即成。早晚温热服食,注意 保鲜,勿变质。可补虚损,健脾胃,润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、营养不良等症。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方,形成甜、咸等不同风 味。其杀菌时间短,营养损失少。
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