玉米粥
原料:玉米粉50克,粳米50克。
做法
(1)将玉米粉用适量的冷水调和,再将淘洗干净的粳米人锅,加水适量,用武火烧开。
(2)加人玉米粉,转用文火熬煮成稀粥。
用法:每日早、晚温热服用。
功效:降脂降压。适用于动脉硬化、梗死、中风、高血脂症等