皮肤
青春、性感、美,往往是薄薄一层皮肤显露的品质。美容美肤的食物众说纷纭,综合起来有酸奶、牛奶、蜂蜜、蜂王浆、大豆、醋、肉皮、猪蹄、西兰花、胡萝卜、西红柿、猕猴桃和海藻类食物等。希望美白皮肤的人可以多食富含维生素C的食物。