导语:喝酸奶助消化,能美容,要多喝。要是你只是这样认为就out啦,要知道酸奶的好处可不只这些呢,酸奶还有防癌,抗衰老,提高免疫力等很多你意想不到的功效呢,一起来围观酸奶的作用吧。
酸奶,这种源于牛奶又超越牛奶的饮品,不仅保留了鲜奶中的蛋白质、钙质、脂肪和糖类等营养成分,而且还能刺激胃酸分泌,增加食欲,促进人体新陈代谢,使营养易被吸收。酸奶助消化,养肠胃,如果你还单纯这样认为的话,你就out啦,要知道酸奶可是还有降低胆固醇,防癌等各种功效,就让小编为你盘点酸奶9个鲜为人知的功效吧。