房事养生,又可称为性保健,是一门古老而又新颖的学科。
房事,又称为性生活。房事养生,就是根据人体的生理特点和生命规律,采取健康的性行为,以防病保健、提高生活质量,从而达到健康长寿的目的。性行为是人类的一种本能,是人类生活的重要内容之一,故有人把性生活、物质生活和精神生活一起列为人类的三大生活。
下面小编带您看看古人是怎么进行房事养生的!