养生需知：简单几味药茶巧治夏季常见病

     很多人乐于用中药泡茶治病或养生。取一味或几味中药，置杯中，添入开水，盖上盖子，浸泡几分钟，就可以象平时喝茶那样饮用，这种被称作“代茶饮”的中药用法确实比煎煮中药方便得多。不同的中药泡茶具有不同的祛病养生功效。

   中暑：用点薄荷、荷叶、藿香

    呼吸是人体自身散热的重要方式，呼气时可将肺中的热气排出体外。但如果环境的温度高过体温，吸入的是热空气，则会使体温上升，容易发生暑热伤害。

   薄荷、荷叶、藿香等中草药有解暑的功效，煎煮后饮用，可缓解中暑症状。