2. 盆腔充血
女性在性兴奋时,大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到性满足,则盆腔充血状态消退得很缓慢。约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方酸痛等不适感。这时,你应该平卧,用一只枕头把臀部垫高,每次半小时,每日3-4次,可帮助血液返流,必要时可服阿司匹林等抗炎药物。当然,最根本的预防方法是提高性生活质量,达到性满足时肌肉和性器官强有力地收缩,便可以使充血状态迅速消散。