如果你观察那些美胸明星在公众目光下如何的仪态万方,一定会注意到她们总是保持挺直背脊的姿势。实际上,母亲们从少女时就喋喋不休提醒我们。挺直背脊走路,会适当地分散脊柱所承受的压力,也使乳房腺体组织得以放松,有效减缓乳房下垂。
错误坐姿1:歪斜倚坐
很少有人的姿势是完全对称的,不是向左倚就是往右靠。轻微的不平衡当然是可以的,但由于我们每天在电脑前要呆很长时间,几个小时朝一个方向扭,会使肌肉“记住”这个姿势,把脊椎也拉出侧面的S形,造成高低肩,那乳房自然也会有高低,视觉上造成一侧的胸部下垂。