微笑
面部神经与大脑相连紧密，弯曲嘴角就会给大脑一个很快乐的暗示，就会激发大脑释放更多的5-羟色胺。这种激素可以让人感到兴奋，同时对到达高潮有良好的刺激作用。在没有到达高潮之前不妨利用这种方法让自己开心起来，这样高潮也就不远了。
不要在意时间
很多女性都会情不自禁的问自己：“我应该需要多久才会到达高潮？”没有什么是应该的，这完全取决于你当时的感受。如果他在一个晚上突然撕开你的衣服，并用舌头刺激你的阴蒂，你肯能在2分钟之内就达到高潮，但是如果你们已经结婚10年，而且因为孩子而长期分居，也许需要2个小时才能达到高潮。大多数女性到达高潮的时间是20分钟，但也有8分钟时就已经高潮的。能够达到高潮的时间是完全不能预计的，时间与高潮完全没有任何直接联系。
