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食疗养生保健:最不起眼的9大食物助长寿(4)
时间:2012/7/4 17:08:52 来源:互联网
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四、脂质鱼
鱼含大量的Omega-3脂肪酸。这些鱼包括大麻哈鱼,金枪鱼。这种脂肪酸可以对抗疾病,帮助降低血内脂肪量,同时还可以预防和心脏病有关的血凝。
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