饮水
天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素。
但晨起饮用淡盐水会加大高血压患者病情,对高血压患者,则可能是雪上加霜,导致病情波动。因此,任何促使血压增高的因素,如饮用淡盐水等,都应避免。这对高血压患者尤应注意。