“潮妈”产后瘦身 5招教你hold住“魔鬼”身材

      摘要：到了该要baby的年龄，却还犹豫，因为担心要了baby，就会毁了自己的苗条身材。那么怎样做才能既当妈妈，又能继续保持以前的“魔鬼身材”呢？

　　1、产后补营养要均衡到位

    产后不要因为害怕乳汁不够而大补特补。产后应该增加营养，但不要偏食鸡鸭鱼肉蛋，而应荤素搭配，牛奶、蔬菜、水果、主食都要吃，少吃动物油、肥肉、动物内脏及甜食。一句话就是要注意饮食平衡。