3、远离鸡尾酒
瘦腹期间必须远离鸡尾酒,虽然酒是不含脂肪的,但卡路里含量却很高。瘦腹的同时喝鸡尾酒的话会提高你身体的皮质醇水平,这种强力的荷尔蒙恰恰是小腹储存脂肪的帮凶。所以想要平坦的小腹,爱喝点小酒的女生可要禁口了。